景觀組第386次出坡通知

諸位園丁菩薩及法行師兄姐，阿彌陀佛!

三伏歇去晚立秋，一枕新涼一扇風，雖今日節氣已進入立秋，但仍是三伏天的末段，熱烘烘的天氣，很難讓我們相信秋天了，在此向大家發出初秋的出坡通知，就在本周日8/13，期待大家撥冗同來山上走走。感恩前次福田師兄及玓玲師姐一家三人與瑞娟師姐，參與第385次出坡，因人力稍有不足，勞請福田師兄操作割草機，整理大面草坪的範圍，師姐們則整理在機房側停車場四周的大花咸豐草，兩個小時的成效，還是園丁們釐出了景觀區一片的清爽氣象。當天雖是31~2度的氣溫，但過程中伴有徐徐微風吹拂，在揮汗勞動的同時，也體會了暑熱中難得的清涼意。收坡時每位園丁的全身溼透的汗水，帶著著紅潤的雙頰，邊整理自己邊享用飲品點心，彼此分享生活中的點點滴滴，或有在大石上靜坐聽水，讓身體和心緒慢慢沉澱下來，又一次愉悅的出坡活動得以圓滿，在此由衷謝謝大家。

立秋太陽南移，盛夏餘熱未消仍屬炎熱，就是所謂的秋老虎了，此節氣日夜溫差大容易感冒，還請大家注意。秋燥時節避免過量食辛辣食物，而致乾燥加重，飲食上以潤肺生津為宜，以酸味收斂肺氣，如芝麻、百合、蜂蜜、銀耳蓮子露等滋陰潤肺及檸檬、葡萄、柚子等收斂肺氣的食物。人體的活動上，也因天氣轉涼，出汗量減少，人體容易處於鬆弛的狀態，而隨之有種疲憊感，就是所謂的「秋乏」。建議大家可以利用出坡，適度的運動流汗來驅除秋乏。所以歡迎下次第386次出坡日，能有因緣俱足的法行師兄姐及諸位園丁菩薩們同來出坡。因目前尚不知周日天氣如何，所以還請大家注意天候條件變化準備因應的雨具，並請盡量準備乾爽衣物，於出坡後更換，以免在回程車上因空調而受涼。下次出坡日如有計畫前往參與出坡者，還請事先通知如鈴師姐車號以利通報山上。援例附上經常上山出坡，可提供共乘的開車名單，屆時如有師兄姐們，想參加出坡而需要協助安排搭載者，可以先請以電話或簡訊0939266886與我聯絡或0910112515/02-27334672與莊德純師兄聯絡，也可以先請依所附之開車名單，聯絡相近的開車菩薩，約定會合的共乘地點。倘若有來不及通報時，煩請師兄姐將車停大停車場，再走路往法鼓大學橋頭景觀區會合，感恩大家!

PS.景觀組出坡大致工作內容:

1. 四周步道及下草坪平臺的石板鋪面間的草類清除
2. 草坪上和大石頭旁徒長的草類
3. 水岸兩邊石頭邊坡間縫的大花咸豐草
4. 石籠邊坡上的牽牛花藤和大花咸豐草，(蕨類要保留)高處邊坡請勿攀爬，另由熟練的園丁負責
5. 大片面積草坪割草後的草屑收集裝袋
6. 如遇雨後會有漂流木的清理
7. 入口石板步道的筆筒樹，枯黃的葉柄請由專人處理，切勿硬拉扯下來或由葉柄根部切鋸，以免造成傷口暴露而讓筆筒樹染病

PS.溫馨提醒，出坡期間如有使用停車場邊的廁所，離開前請務必隨手關燈，因為白天容易忽略注意，往往入夜之後讓山上菩薩，專程下來替我們關燈，實在過意不去。還請大家彼此提醒，謝謝大家。

PS.檢附可能出坡可以提供共乘的開車名單，雖有些開車菩薩可能會因時間因緣未具不克上山，但還請演敬法師慈悲惠予先行協助通報為禱，阿彌陀佛!

建平合十感恩

法鼓山法行會景觀養護第386次次出坡園丁快樂行

• 時間：112年8/13日 (日) 下午14:00~16:00景觀出坡
• 地點：金山法鼓山教育園區法鼓大學橋頭溪畔
• 茲預定2023年的出坡日期如后:2023/8/13(日),2023/8/27(日),2023/9/10(日) ,2023/9/24(日),2023/10/08(日),2023/10/22(日) ,2023/11/05(日),2023/11/19(日),2023/12/03(日),
  2023/12/17(日),2023/12/31(日) ,2024/1/14(日),2024/1/28(舊曆年前出坡日) ,2024/2/18(舊曆年後初九出坡日)。
  以上為年出坡預定日期，再請大家參考，並將之排入您的行事曆中，無任感激。倘日期與山上重大活動有時間衝突時，屆時再視情況調整。