景觀組第390次出坡通知

諸位園丁菩薩及法行師兄姐，阿彌陀佛!

前第389次出坡已是秋分，秋分將秋天分半，一葉落平分秋色，晝夜均，寒暑平；一場雨，一朝寒。秋分總帶著濃濃的詩意，一度秋意濃，一半紅葉繽紛，一半桂酒飄香……殘暑長廊一雨涼，但願萬物豐收歲月無恙。深秋真的合適到山上來走走動動，原定10/8的出坡，因故延緩一次，相信草又更長了，期盼諸位法行園丁師兄師姐，能撥冗前來協助出坡整理。

跳過前次10/8的寒露節氣，本次出坡將接近秋天最後的尾巴的霜降節氣，每次想到秋天的蕭瑟卻又帶著回歸平實的收穫歡愉，人生不也是一樣，生命越到尾聲越顯得醇厚有韻。有個觀點，為什麼秋天會令人喜歡，因為秋天不太熱，不太冷，秋天的溫度，讓人與人擁抱時，剛好足夠感知對方的溫暖。所以秋天是回歸平靜，感恩一切因緣的季節。寒露寒涼日帶寒意，故名“寒露”，露氣寒冷，正是賞菊、賞楓的時節，古時也有了“寒露吃黑芝麻”的習俗，主要是金秋之時，燥氣當令，此時燥邪之氣易侵犯人體。所以秋之燥，宜食麻以潤燥，因為芝麻具有潤腸燥，排毒的功能。再有是喝菊花茶，菊花味甘苦，性耐寒，有散風清熱、清肝解毒之效。所以，此期間泡上一壺菊花茶，怡情養性，也是美事一樁。生活食飲上，寒露不露脚，避免足部受到寒冷刺激，讓病邪乘虚而入。能晚上泡脚更佳。早晚注意添衣服防秋凍，考量多吃蜂蜜、芝麻、胡蘿蔔、蓮藕、銀耳、百合、香蕉、核桃等以養陰潤肺。也可多食山藥、紅棗、小米，滋補脾胃。同時忌食生冷，少吃辛辣刺激食物，不暴飲暴食，避免增加胃部負擔。但最重要的是，宜早睡早起，保持心態平和，不要隨外界情緒影響而心情起伏。此時，禪坐或出坡動禪，肯定是最好的選擇。

本周日10/22的第390次出坡，預估天氣是適溫陰有小雨的天候，出坡後會感覺涼些，還請師兄姐盡量準備一件乾爽衣物，於出坡後更換，以免在回程車上因空調而受涼。在此誠邀請時間因緣俱足的法行師兄姐及園丁菩薩們，能撥冗同來協助出坡。並請出坡有計畫前往參與出坡者，請事先通知如鈴師姐車號以利通報山上。援例附上經常上山出坡，可提供共乘的開車名單，屆時如有師兄姐們，想參加出坡而需要協助安排搭載者，可以先請以電話或簡訊0939266886與我聯絡或0910112515/02-27334672與莊德純師兄聯絡，也可以先請依所附之開車名單，聯絡相近的開車菩薩，約定會合的共乘地點。倘若有來不及通報時，煩請師兄姐將車停大停車場，再走路往法鼓大學橋頭景觀區會合，感恩大家!

PS.景觀組出坡大致工作內容:

1. 四周步道及下草坪平臺的石板鋪面間的草類清除
2. 草坪上和大石頭旁徒長的草類
3. 水岸兩邊石頭邊坡間縫的大花咸豐草
4. 石籠邊坡上的牽牛花藤和大花咸豐草，(蕨類要保留)高處邊坡請勿攀爬，另由熟練的園丁負責
5. 大片面積草坪割草後的草屑收集裝袋
6. 如遇雨後會有漂流木的清理
7. 入口石板步道的筆筒樹，枯黃的葉柄請由專人處理，切勿硬拉扯下來或由葉柄根部切鋸，以免造成傷口暴露而讓筆筒樹染病

PS.溫馨提醒，出坡期間如有使用停車場邊的廁所，離開前請務必隨手關燈，因為白天容易忽略注意，往往入夜之後讓山上菩薩，專程下來替我們關燈，實在過意不去。還請大家彼此提醒，謝謝大家。

PS.檢附可能出坡可以提供共乘的開車名單，雖有些開車菩薩可能會因時間因緣未具不克上山，但還請演敬法師慈悲惠予先行協助通報為禱，阿彌陀佛!

建平合十感恩

法鼓山法行會景觀養護第390次次出坡園丁快樂行

• 時間：112年10/22日 (日) 下午14:00~16:00景觀出坡
• 地點：金山法鼓山教育園區法鼓大學橋頭溪畔
• 茲預定2023年的出坡日期如后:2023/10/22(日) ,2023/11/05(日),2023/11/19(日),2023/12/03(日),2023/12/17(日),2023/12/31(日) ,2024/1/14(日),2024/1/28(舊曆年前出坡日) ,2024/2/18(舊曆年後初九出坡日)。
  以上為年出坡預定日期，再請大家參考，並將之排入您的行事曆中，無任感激。倘日期與山上重大活動有時間衝突時，屆時再視情況調整。