- 這個活動已經結束。
諸位園丁菩薩及法行師兄姐，阿彌陀佛!
前次4/28出坡日，天候陰，略有陽光，微熱。第四組美玲 春枝 月枝師姐及第三組玓玲 惠貞師姐與天母線共九位園丁，同來園區出坡。時值節氣穀雨，空氣中帶著濕氣，在微陽的熱蒸之下，還是讓大家出了一身汗。藉由出坡適度的勞動，透過汗水排出身子毒素，實著是最利益身體健康的活動，出坡後腳踩土地，身上的靜電與能量得以與大地連結，彷若卸除所有的負能量，重新自動充電，舒暢放鬆的愉悅覺受，幾乎是每次出坡最好的回饋。
春末，草長得越來越明顯，真應了春生夏長的自然規律，兩周的時間，足以讓草坪上的草類又恣意地亂竄。好在有福田師兄，熟練地操作牛筋繩割草機，巡剪了石板步道的間縫以及大半邊的草坪，幾位師姐也配合先行去除徒長明顯的雜草，以利後續割草機跟進。另有美玲師姐等人協助清理水岸邊的大花咸豐草，因這幾次人力僅夠整理前段草坪區域。臨溪側後段邊坡上的草類，似又無所忌憚地長得很野放，希望接下來有足夠人力可以處理後方。兩個小時的時間一溜煙很快就收坡了，此次美玲師姐怕大家熱著了，特地帶來了一大顆沁涼甜美的西瓜，當然還有玓玲 惠貞師姐準備的包子、香柚酥、甘甜芭樂、金山地瓜、草仔粿……彼此勸食的場景再次重演，真的只可惜，沒能有多一點人來幫忙分享，最後在大家身心飽足的情況下，我們又圓滿了第402次的景觀出坡。
5/5節氣進入立夏，此時氣溫上升炎暑將臨，陣雨和雷雨也將明顯增多，人容易會心緒煩躁食慾不振，所以作息食飲上，不妨順應自然的「晝長夜短」，晚睡早起(晚上11點至隔日早上5-6)，同時建議睡午覺(午時11-13點)，以利心經循行，有助於養心恢復精神。飲食方面，應以清淡、易消化為主。多補充水分有利於代謝。建議食用桑椹、紅豆、番茄、紅蘿蔔等紅色食物，有助於養心，保護心血管。再有苦瓜、蓮子心、蘆筍、生菜等酸苦食物，也可以有利排除夏天容易累積的火氣與濕氣。
5/12的下一次的出坡日，目前預期氣溫約30 度，也許會有局部雨，還請第五組師兄姐及園丁菩薩們，發心預留時間同來出坡。考量出坡流汗或遇雨，還請大家務必準備乾爽衣物更換，以免返程在車上因空調受涼。下次出坡有計畫開車參與可以提供共乘的師兄姐，請事先通知如鈴師姐車號以利通報山上。如有需要協助安排搭載者，可以先請以電話或簡訊0939266886與我聯絡或0910112515與莊德純師兄聯絡，倘若有來不及通報時，煩請師兄姐將車停大停車場，再走路往法鼓大學橋頭景觀區會合，感恩大家!
PS.景觀組出坡大致工作內容:
- 四周步道及下草坪平臺的石板鋪面間的草類清除
- 草坪上和大石頭旁徒長的草類
- 水岸兩邊石頭邊坡間縫的大花咸豐草
- 石籠邊坡上的牽牛花藤和大花咸豐草，(蕨類要保留)高處邊坡請勿攀爬，另由熟練的園丁負責
- 大片面積草坪割草後的草屑收集裝袋
- 如遇雨後會有漂流木的清理
- 入口石板步道的筆筒樹，枯黃的葉柄請由專人處理，切勿硬拉扯下來或由葉柄根部切鋸，以免造成傷口暴露而讓筆筒樹染病
建平合十感恩
法鼓山法行會景觀養護第403次出坡園丁快樂行
- 時間：113年5/12日 (日) 下午14:00~16:00景觀出坡
- 地點：金山法鼓山教育園區法鼓大學橋頭溪畔
- 茲預定2024年的出坡日期如后:2024/5/12(日),2024/5/26(日),2024/6/9(日),2024/6/23(日),2024/7/7(日),2024/7/21(日),
2024/8/4(日),2024/8/18(日),2024/9/1(日),2024/9/15(日),2024/9/29(日),2024/10/13(日),2024/10/27(日),2024/11/10(日),2024/11/24(日),2024/12/8(日) ,
2024/12/22(日),2025/1/5(日),2025/1/19(舊曆年前出坡日),2025/2/9(舊曆年後出坡日)。
以上為來年出坡預定日期，再請大家參考，並將之排入您的行事曆中，無任感激。倘日期與山上重大活動有時間衝突時，屆時再視情況調整。
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