- 這個活動已經結束。
諸位園丁菩薩及法行師兄姐，阿彌陀佛!
秋分將過寒露近，「露」為天氣轉涼水氣凝結成露，白露經秋分到了寒露節氣，露水增多氣溫更低，秋意漸濃，蟬噤荷殘，季節將進入深秋。只是前幾天燥熱的秋老虎，一點都不給深秋面子地，逼熱了大家幾天，還好入夜後涼風起，很快地為大地降溫，寒露前後，早晚天氣變化大，容易著涼引起感冒，提醒大家記得早晚添加衣服，切莫貪涼，也請盡量注意足部保暖，以免寒從足生容易降低血液循環。所以晚上泡腳是很好的保健作法，供大家參考。此時「寒露」雨水漸少天氣乾燥，晝熱夜涼燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃，所以作息食飲宜要養陰防燥、潤肺益胃，少吃辛辣刺激、燻烤類食物，宜多吃芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參、蜂蜜、木耳、菊花等有滋陰潤燥、益胃生津作用的柔潤食物。人體是一個小宇宙和四季運行緊密相繫，過了秋分，晝短夜長，自然界的陽氣減弱、陰氣增加，人的陽氣也要相應內收，早睡早起以減少體內陽氣耗損，以斂陰養氣、準備過冬。同時也建議避免劇烈運動、熬夜或過度勞累等，以免耗散精氣津液，有違健康。
前次9/25的出坡，感謝前來參加的十二位園丁菩薩，尤其特別要謝謝第九組史國平師兄，在前來出坡途中，車身被擦撞，所幸人車均安，做完備案後，還是趕來和大家出坡。當天天涼有雨，還好是細細霏雨不影響割草機的操作，尤其是之前傳三師兄貢獻的電動割草機，就發揮了很好的效能。靖夫師兄和文龍師兄，負責以割草機修整平台草坪，其餘的園丁菩薩，則熟練地分頭整理邊坡的藤蔓和大花咸豐草。兩小時的成果，又將上次因為人數不夠，沒能整理得主場，整理出一定的清爽。收坡時，大家簡單的就在停車場邊的機房側，分享豐盛的點心: 永祥老婆餅，杜玲卿師姐的拔絲地瓜，麗薰師姐的水梨，阮芳師姐的芭蕉，茉莉師姐的杏仁露，肉桂捲……當然吃不完的，也只有請大家分頭帶走囉。希望出坡過程的體會和收坡後的歡樂分享，能讓第一次參加我們出坡的菩薩，有動力繼續同來出坡。再次感恩大家。
本周日10/9的出坡，天候預期是秋涼有雨的天氣，歡迎時間因緣俱足的法行師兄姐及園丁菩薩們能撥冗前來出坡，也請大家視天候，自行準備飲水及雨具，並務必準備毛巾和一件乾爽衣物，於出坡後更換以免在回程上吹冷氣感冒受涼。同樣地，因疫情考量，大家如有共乘時，也請保持戴好口罩以做好防護。第十組或其他組師兄姐如有計畫前往參與出坡者，請事先通知如鈴師姐車號以利通報山上。謝謝大家。援例附上經常上山出坡，可提供共乘的開車名單，屆時如有師兄姐們，想參加出坡而需要協助安排搭載者，可以先請以電話或簡訊0939266886與我聯絡或0910112515/02-27334672與莊德純師兄聯絡，也可以先請依所附之開車名單，聯絡相近的開車菩薩，約定會合的共乘地點。倘若有來不及通報時，煩請師兄姐將車停大停車場，再走路往法鼓大學橋頭景觀區會合，感恩大家!
PS.景觀組出坡大致工作內容:
- 四周步道及下草坪平臺的石板鋪面間的草類清除
- 草坪上和大石頭旁徒長的草類
- 水岸兩邊石頭邊坡間縫的大花咸豐草
- 石籠邊坡上的牽牛花藤和大花咸豐草，(蕨類要保留)高處邊坡請勿攀爬，另由熟練的園丁負責
- 大片面積草坪割草後的草屑收集裝袋
- 如遇雨後會有漂流木的清理。
- 入口石板步道的筆筒樹，枯黃的葉柄請由專人處理，切勿硬拉扯下來或由葉柄根部切鋸，以免造成傷口暴露而讓筆筒樹染病
PS.溫馨提醒，出坡期間如有使用停車場邊的廁所時，離開前請務必隨手關燈，因為白天大家容易忽略注意，往往入夜之後讓山上菩，專程下來替我們關燈，實在過意不去。還請大家彼此提醒，謝謝大家。
PS. 演敬法師，世蕙師姐，保平師姐: 檢附預計出坡的開車名單，再請法師惠予協助通報，阿彌陀佛!
建平合十感恩
法鼓山法行會景觀養護第三六四次出坡園丁快樂行
- 時間：111年10/9日 (日) 下午14:00~16:00景觀出坡
- 地點：金山法鼓山教育園區法鼓大學橋頭溪畔
- 茲預定2022年的出坡日期如后：2022/10/9(日)，2022/10/23(日),2022/11/6(日)，2022/11/20(日)，2022/12/4(日),2022/12/18(日)，2023/1/1(日)，2023/1/15(舊曆年前出坡日) , 2023/1/29(正月初八舊曆年後出坡日)。請大家參考，並將之排入您的行事曆中，無任感激。倘日期與山上重大活動有時間衝突時，屆時再視情況調整。
