景觀組359次景觀出坡通知

諸位園丁菩薩及法行師兄姐，阿彌陀佛!

節氣小暑的熱度還真不容小歔，上週出坡從台北出發途中，車上顯示的外部溫度都在37度上下徘迴，心想出坡的菩薩怎堪消受，所幸到了山上，園區的敬淨氛圍，伴隨著些許微風，頓時感覺清涼了幾度。感謝張導師兄，碧華與丁師姐，以及阮芳師姐偕同兩位友人，不畏暑熱前來揮汗出坡。因人數不多，當天出坡重點集中在蛇籠邊坡的中段，也藉其地勢局部可遮陰，讓師姐們不至於過於曝曬，儘管如此，不消多久各個師姐都已經香汗淋漓了。 同時草坪上兩部割草機，全程整理夏長快速的草類。兩個小時下來，也幾乎理清了諾大的區域，留下了一片淨爽。

很快明天7/23就進入夏天最末一個節氣“大暑”，這兩天有熱浪逼人的燒灼感，這種天候也常伴隨著雷雨，燜熱加上雨濕，身體就容易被暑熱、濕、邪所侵，所以前次所說傳統的“三伏帖”來去除體內的寒，或伴隨著吃熱性食物以驅除暑濕。俗語說“冬吃蘿蔔夏吃薑”。吃薑有助於驅除體內寒氣。也因為這段期間天氣酷熱出汗多，脾胃活動相對較差，容易感覺累和食欲不振。也可以多吃淮山，會有補脾健胃，益氣補腎的作用。同時還是提醒，切勿貪涼吹冷飲冰，避免空調或電扇冷風直吹;護好咽喉和後心，不讓風寒寒氣的侵犯;飲食注意不能貪吃生冷食品少寒涼，避免飲涼吃冰，並請盡量常喝溫水、薑棗茶等。

下次出坡日是7/31，在此感謝第七組師兄姐，於本月份持續參與出坡。同時也要感恩長期參與的資深園丁菩薩們不間斷的發心支持。歡迎接到通知的師兄師姐們，能撥冗同來出坡。提醒大家一定要準備飲水及防曬措施，並務必準備毛巾和一件乾爽衣物，於出坡後更換以免在回程上吹冷氣感冒受涼。同時配合疫情考量，在路上共乘時，請保持戴好口罩以做好防護。師兄姐如有計畫前往參與出坡者，請事先通知如鈴師姐車號以利通報山上。謝謝大家。援例附上經常上山出坡，可提供共乘的開車名單，屆時如有師兄姐們，想參加出坡而需要協助安排搭載者，可以先請以電話或簡訊0939266886與我聯絡或0910112515/02-27334672與莊德純師兄聯絡，也可以先請依所附之開車名單，聯絡相近的開車菩薩，約定會合的共乘地點。倘若有來不及通報時，煩請師兄姐將車停大停車場，再走路往法鼓大學橋頭景觀區會合，感恩大家!

PS.景觀組出坡大致工作內容:

1. 四周步道及下草坪平臺的石板鋪面間的草類清除
2. 草坪上和大石頭旁徒長的草類
3. 水岸兩邊石頭邊坡間縫的大花咸豐草
4. 石籠邊坡上的牽牛花藤和大花咸豐草，(蕨類要保留)高處邊坡請勿攀爬，另由熟練的園丁負責
5. 大片面積草坪割草後的草屑收集裝袋
6. 如遇雨後會有漂流木的清理。
7. 入口石板步道的筆筒樹，枯黃的葉柄請由專人處理，切勿硬拉扯下來或由葉柄根部切鋸，以免造成傷口暴露而讓筆筒樹染病

PS.溫馨提醒，出坡期間如有使用停車場邊的廁所時，離開前請務必隨手關燈，因為白天大家容易忽略注意，往往入夜之後讓山上菩，專程下來替我們關燈，實在過意不去。還請大家彼此提醒，謝謝大家。

PS.世蕙師姐，保平師姐:茲暫先檢附平常常出坡的開車名單，如有修正，將請法行會如鈴菩薩彙整後補上，屆時再請您協助轉知山上行管菩薩，謝謝您，阿彌陀佛!

建平合十感恩

法鼓山法行會景觀養護第三五七次出坡園丁快樂行

• 時間：111年7/31日 (日) 下午14:00~16:00景觀出坡
• 地點：金山法鼓山教育園區法鼓大學橋頭溪畔
• 茲預定2022年的出坡日期如后：2022/7/31(日) ,2022/8/14(日)，2022/8/28(日)，2022/9/11(日),2022/9/25(日)，2022/10/9(日)，2022/10/23(日),2022/11/6(日)，2022/11/20(日)，2022/12/4(日),2022/12/18(日)，2023/1/1(日)，2023/1/15(舊曆年前出坡日) , 2023/1/29(正月初八舊曆年後出坡日)。請大家參考，並將之排入您的行事曆中，無任感激。倘日期與山上重大活動有時間衝突時，屆時再視情況調整。