景觀組8/14第360次出坡通知

諸位園丁菩薩及法行師兄姐，阿彌陀佛!

隨著前次出坡，夏天的節氣也漸漸進入了尾聲。再過幾天8/7就是立秋了，近日夜裡的溫度也都落在26~27度間，提醒師兄姐注意半夜防涼。在此感恩七月份第七組師兄姐不畏暑熱與疫情，三次參與出坡，上週日金山地區約32度的溫度，雖然熱但還是迎來了十一位園丁前來揮汗出坡。大家將重點置於邊坡沿線的大花咸豐草，雖提醒避免爬上邊坡高處，但還是佩服玉華師姐和阮芳師姐，身形輕巧地攀爬處理較高處的咸豐草。疫情期間大部分只能處理前段平台，一段時間之後，後段久未拔除的咸豐草也越形粗壯，師姐們還是一一克服清除。另當天也藉著有三部割草機的威力，除了割除臨法鼓學院橋下斜坡面徒長的雜草之外，總算有點餘力，兩部割草機，往後段的邊坡推進了很可觀的距離，這後段平時人力不足，一怠忽兩三個月，雜草並著大花咸豐草都長的老高，有一點點荒煙漫草四處徒長的狀態。使勁地驅動刀片割草機，還得反覆掃過兩三次，才有辦法清除到根部。因為草袋不夠用，收坡時未能將草骸清運出來，只好將其暫留在後段化作春泥轉為堆肥了。

大暑下，兩個小時的出坡下來，園丁師兄姐各個都是汗流浹背從裡濕透到外，雖看似狼狽，但感覺卻是揮汗後的暢快，這種覺受真應了暑汗貴如金，透過流汗換得了體表的排毒和健康。收坡時，等著大家的是豐盛的清涼點心，有畢師姐的飲料、茉莉師姐準備的桂圓蓮子白木耳、阮芳師姐的綠豆薏仁湯以及麗薰師姐的鮮切鳳梨，真的多到不知從何下手，當然吃飽吃撐自然是不在話下了，在大家閒聊交流點點滴滴的同時，我們又順利圓滿了第359次出坡。由衷感恩法鼓山及所有成就景觀出坡的一切因緣，謝謝大家!

等到下一次出坡就進入秋天了。雖是立秋，但天氣仍處於三伏天的中伏(7月26日~8月14日)。“伏”是潛伏的意思，就是天氣太熱了，宜伏不宜動。三伏天是一年中氣溫最高又潮濕悶熱的天候，這段期間，建議盡量避免冰鎮飲品和食物，冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃，會讓暑邪深伏於體內。如果寒氣不能排出，就會造成冬天怕冷、手腳冰涼的主因，如想使體內寒氣排出，伏天喝熱水，其中，茶是解暑的飲品，喝熱茶雖會出一些汗，但會把體內的寒氣逼出來，大家不妨試試！ 再者，黃帝內經有云:“使氣得泄，若所愛在外“，是指我們不要因怕出汗而長時間躲在空調房裡，適度的出坡勞動，應該是很好的養生選項之一。

下次第360次出坡出是8/14，在此歡迎各位園丁師兄姐，預留時間同來出坡。因為目前尚無法預測天氣如何，先提醒大家視天候情形，自行準備飲水及防曬措施或雨具，並務必準備毛巾和一件乾爽衣物，於出坡後更換以免在回程上吹冷氣感冒受涼。目前國內疫情雖有減緩，但考量彼此安全，如有共乘時，請保持戴好口罩以做好防護。師兄姐如有計畫前往參與出坡者，請事先通知如鈴師姐車號以利通報山上。謝謝大家。援例附上經常上山出坡，可提供共乘的開車名單，屆時如有師兄姐們，想參加出坡而需要協助安排搭載者，可以先請以電話或簡訊0939266886與我聯絡或0910112515/02-27334672與莊德純師兄聯絡，也可以先請依所附之開車名單，聯絡相近的開車菩薩，約定會合的共乘地點。倘若有來不及通報時，煩請師兄姐將車停大停車場，再走路往法鼓大學橋頭景觀區會合，感恩大家!

PS.景觀組出坡大致工作內容:

1. 四周步道及下草坪平臺的石板鋪面間的草類清除
2. 草坪上和大石頭旁徒長的草類
3. 水岸兩邊石頭邊坡間縫的大花咸豐草
4. 石籠邊坡上的牽牛花藤和大花咸豐草，(蕨類要保留)高處邊坡請勿攀爬，另由熟練的園丁負責
5. 大片面積草坪割草後的草屑收集裝袋
6. 如遇雨後會有漂流木的清理。
7. 入口石板步道的筆筒樹，枯黃的葉柄請由專人處理，切勿硬拉扯下來或由葉柄根部切鋸，以免造成傷口暴露而讓筆筒樹染病

PS.溫馨提醒，出坡期間如有使用停車場邊的廁所時，離開前請務必隨手關燈，因為白天大家容易忽略注意，往往入夜之後讓山上菩，專程下來替我們關燈，實在過意不去。還請大家彼此提醒，謝謝大家。

PS.世蕙師姐，保平師姐:茲暫先檢附平常常出坡的開車名單，如有修正，將請法行會如鈴菩薩彙整後補上，屆時再請您協助轉知山上行管菩薩，謝謝您，阿彌陀佛!

建平合十感恩

法鼓山法行會景觀養護第三六〇次出坡園丁快樂行

• 時間：111年8/14日 (日) 下午14:00~16:00景觀出坡
• 地點：金山法鼓山教育園區法鼓大學橋頭溪畔
• 茲預定2022年的出坡日期如后：2022/8/14(日)，2022/8/28(日)，2022/9/11(日)，2022/9/25(日)，2022/10/9(日)，2022/10/23(日)，2022/11/6(日)，2022/11/20(日)，2022/12/4(日)，2022/12/18(日)，2023/1/1(日)，2023/1/15(舊曆年前出坡日)，2023/1/29(正月初八舊曆年後出坡日)。請大家參考，並將之排入您的行事曆中，無任感激。倘日期與山上重大活動有時間衝突時，屆時再視情況調整。