景觀組第456次出坡通知

諸位法行師兄姐園丁菩薩們，阿彌陀佛!

5/24頂著三十幾度的大熱天，兩點不到，一部中巴載著十一位第六組的師兄姐，抵達我們的景觀區，與之會合的還有五位天母線的園丁。即將進入仲夏的各種草類也毫不掩飾地四處竄生，最明顯的是石籠護坡上的蕨類，較入春時濃密了了很多、草坪上的綠植也因種類不均，顯得有些稱差不齊。還好當天人手充足，三台割草機全面修整了水岸兩側的草坪。第六組師兄姐們，幫忙沿著石籠護坡，逐次向後方延伸，清除潛藏在蕨類底下的大花咸豐草。玓玲和淑美師姐則負責清理停場周邊的大花。兩小時不到的出坡，幾乎每個園丁都濕透了衣衫，待休息的時刻，停坐在水邊大石上，陣陣的徐風拂過，也帶走了大家身上的暑熱。收坡時刻，簡單的點心和彼此的交流，我們又順利的圓滿一次出坡。在此感恩大家。

下次出坡時，節氣也正式進入了芒種的仲夏日。此時氣溫將日漸升高，人體也因難離濕熱之氣，而變得懶散四肢睏倦。在芒種時，天候尚未完全走出梅雨期，此時宜適當地接受陽光照射，但要防暑。精神上，建議保持輕鬆、莫惱怒憂鬱。芒種後建議常洗澡，使皮膚疏鬆，讓「陽熱」易發泄，但不要在出汗後立即洗澡，再有是中午小睡有助益恢復疲勞有利健康。飲食上宜以清淡為主，避免油炸、辛辣、過甜或過鹹食物，以免加重濕熱;同時建議食用蓮子芡實荷葉粥，有利健脾祛濕，安神助眠。若欲清熱解毒、利水消腫，綠豆薏仁湯，是很好的選項。

下次6/7是我們的第456次出坡，歡迎時間因緣俱足的法行師兄姐及園丁菩薩們，能撥冗同來山上出坡。如當天有計畫開車參與且可以提供共乘的師兄姐，煩請事先依郵件附件中的義工車號表單，協助加入提供慈航的菩薩車號，姓名，電話及四眾編碼，方能通報山上，或請法行會專職師姐，幫忙彙整後協助通報山上。倘若有來不及通報時，請提前讓我知道，並請師兄姐將車停大停車場後，再與我0939266886聯繫下來接駁，或可走路往法鼓大學橋頭景觀區會合，收坡後我們再載送往大停車場，謝謝大家。

PS.景觀組出坡大致工作內容:

1. 四周步道及下草坪平臺的石板鋪面間的草類清除
2. 草坪上和大石頭旁徒長的草類
3. 水岸兩邊石頭邊坡間縫的大花咸豐草
4. 石籠邊坡上的牽牛花藤和大花咸豐草，(蕨類要保留)高處邊坡請勿攀爬，另由熟練的園丁負責
5. 大片面積草坪割草後的草屑收集裝袋
6. 如遇雨後會有漂流木的清理
7. 入口石板步道的筆筒樹，枯黃的葉柄請由專人處理，切勿硬拉扯下來或切鋸，以免造成傷口暴露而讓筆筒樹染病

建平合十感恩

法鼓山法行會景觀養護第455次出坡園丁快樂行

• 時間：115/6/7(日) 下午14:00~16:00景觀出坡
• 地點：金山法鼓山教育園區法鼓大學橋頭溪畔
• 茲預定2026年的出坡日期如后：2026/6/7(日)，2026/6/21(日)，2026/7/5(日)，2026/7/19(日)，2026/8/2(日)，2026/8/16(日)，2026/8/30(日)，2026/9/13(日)，2026/9/27(日)，2026/10/11(日)，2026/10/25(日)，2026/11/8(日)，2026/11/22(日)，2026/12/6(日)，2026/12/20(日)，2027/1/3(日)，2027/1/17(日)，2027/1/31(舊曆年前出坡日)，2027/2/14(舊曆年後出坡日)。
  以上為今年出坡預定日期，再請大家參考，並將之排入您的行事曆中，無任感激。倘日期與山上重大活動有時間衝突時，屆時再視情況調整。