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默，是不受自己內心及環境的影響而動，心保持安定的狀態。照，則是清清楚楚知道所有的狀況；當下是什麼便是什麼，即與本來面目相應，這就是默照禪。聖嚴師父說，默照禪法是最容易用的修行方法。
《聖嚴法師教默照禪》一書中指出，默照禪法於十二世紀由宏智正覺禪師提倡，其源頭主要出於六祖惠能禪師的一行三昧坐禪法。聖嚴師父以畢生禪修體驗，將歷代諸宗各派的教法條理化、系統化整合之後，發展成能融入日常生活的現代禪法。
然而，現代人學習禪修多半只停留在放鬆身心的階段，但修行遠不僅於此。七月法行會例會特別恭請禪修中心副都監果醒法師闡示默照禪的教理，以及如何透過放鬆身心、體驗呼吸、觀全身、觀環境、直觀及空觀等六個次第，守住清淨佛性、契入真心，我們敬邀會眾及親友一起來領受「默照同時」、也是「止觀同時」、「定慧同時」的默照禪最高境界。
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法行會第269次例會
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